All Posts By

KZ LZS

52. PZLA Mistrzostwa Polski U18 — 57 medali zawodników z klubów Zrzeszenia

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

W dniach 18-20 września w Radomiu odbyły się 52. PZLA Mistrzostwa Polski U18. Zawodnicy z klubów Zrzeszenia LZS zdobyli na nich łącznie 57 medali — 22 złote, 14 srebrnych i 21 brązowych. Stanowi to 45% wszystkich możliwych do zdobycia medali. W klasyfikacji klubowej na trzecim miejscu uplasował się UKS Orkan Środa Wlkp., a na piątym LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża, którego zawodnicy ostatniego dnia mistrzostw pobili rekord Polski w sztafecie 4×400 m.

W biegu kobiet na 100 m triumfowała Dorota Puzio z GKS Start Długołęka, brązowy medal zdobyła mistrzyni Zrzeszenia na 100 i 200 m Magdalena Niemczyk z UKS Tiki Taka Kolbuszowa. W biegu na 200 m wicemistrzynią została Dorota Puzio (24.47 rekord życiowy), a brązowy medal zdobyła Magdalena Niemczyk.

W biegu mężczyzn na 100 m wszystkie medale zdobyli zawodnicy z klubów Zrzeszenia — Igor Bogaczyński z MKL Jarocin, mistrz Zrzeszenia na 100 i 200 m, zdobył złoto i czasem 10.85 poprawił rekord życiowy, barierę 11 sekundy „przełamał” także drugi na mecie Kamil Kisil z WLKS Wrocław — 10.99, brązowy medal zdobył Dawid Grząka z KS Stal LA Ostrów Wlkp. — 11.03. Swój drugi złoty medal wywalczył na 200 m Igor Bogaczyński, brązowy medal w tym biegu zdobył Cezary Łazowy WMLKS Nadodrze Powodowo, wicemistrz Zrzeszenia na 100 i 200 m.

W biegu na 1500 m mistrzynią Polski została Julia Ścisłowska z KS SMS Szklarska Poręba, wśród mężczyzn brązowy medal na tym dystansie wywalczył Miłosz Wesołowski z KKL Rodło Kwidzyn.

W biegu na 1500 m przez przeszkody srebrny medal zdobyła Aleksandra Sot z UKS Olimp Kozienice, a brązowy Alicja Barszcz LKS Vectra Włocławek z nowym rekordem życiowym. W biegu mężczyzn na 2000 m z przeszkodami brązowy medal zdobył bijąc rekord życiowy Dominik Cyrankowski z LKS Vectra Włocławek.

W biegu na 100 m ppł wszystkie medale zdobyły zawodniczki z klubów Zrzeszenia — mistrzynią kraju została mistrzyni Zrzeszenia Alicja Sielska z KS Wisła Puławy, wicemistrzynią Maja Olszak z LKS Górnik Wałbrzych, a brązowy medal wywalczyła Magdalena Tomczak-Gołowicz z STS Pomerania Szczecinek. W finale mężczyzn na 110 ppł padło 5 rekordów życiowych — mistrzem kraju został Kornel Rybacki z LUKS Hańcza Suwałki.

W finale biegu na 400 m sześć pierwszych zawodniczek ustanowiło rekordy życiowe, a złota medalistka Kornelia Lesiewicz z AZS AWF Gorzów pobiła rekord Polski U18 — 52.73, brązowy medal zdobyła mistrzyni Zrzeszenia Martyna Guzowska z LUKS Orkan Września. W finale biegu mężczyzn na tym dystansie wszyscy finaliści pobili rekordy życiowe — złoty medal z czasem 47.84 wywalczył mistrz Zrzeszenia Jakub Szczepaniak z UMLKS Start Wieruszów, srebrny medal zdobył brązowy medalista mistrzostw Zrzeszenia Maciej Chmiel z MKL Jarocin.

W biegu na 800 m brązowy medal zdobyła Martyna Krawczyńska z LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża, w biegu mężczyzn na tym dystansie mistrzem kraju został Krzysztof Różnicki z GKS Cartusia Kartuzy

W biegu kobiet na 3000 m brązowy medal zdobyła mistrzyni Zrzeszenia Małgorzata Karpiuk z KS Podlasie Białystok.

Bieg na 400 m ppł zdecydowanie wygrała bijąc rekord życiowy 60.93 Karolina Kornacka z KS Drwęca Nowe Miasto Lubawskie, mistrzyni Zrzeszenia, brązowy medal wywalczyła wicemistrzyni Zrzeszenia Julia Świrbutowicz z ALKS AJP Gorzów Wlkp. W biegu mężczyzn na tym samym dystansie 7 pierwszych zawodników pobiło rekordy życiowe — złoty medal zdobył mistrz Zrzeszenia Miłosz Wieczorek z MLKS Echo Twardogóra, brązowy wicemistrz Zrzeszenia Remigiusz Zazula z MKS Agros Chełm.

W sztafecie 4×100 kobiet złoty medal zdobyły sprinterki z KS Wisła Puławy, w sztafecie mężczyzn wicemistrzami kraju zostali sprinterzy KS Stal LA Ostrów Wlkp., brązowy medal wywalczyli zawodnicy LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża.

W chodzie kobiet na 5000 m wicemistrzynią kraju z nowym rekordem życiowym została mistrzyni Zrzeszenia Magdalena Czwojdrak z UKS Orkan Środa Wlkp., brązowy medal zdobyła też z rekordem życiowym Amelia Błażejewska z UKS 12 Kalisz.

W skoku wzwyż mężczyzn trzech zawodników skoczyło 204 cm — złoty medal (rekord życiowy) zdobył skoczek z AZS AWF Biała Podlaska Piotr Jaroszkiewicz, dwóch pozostałych zdobyło srebrne medale, w tym wicemistrz Zrzeszenia Sebastian Moszczyński z OKLA Ostrołęka. W skoku wzwyż kobiet srebrny medal zdobyła mistrzyni Zrzeszenia Adrianna Litwin z AML Słupsk bijąc rekord życiowy 172 cm.

W skoku o tyczce mistrzem kraju został Eryk Fursewicz z ZLKL Zielona Góra ustanawiając nowy rekord życiowy 4.55.

W skoku w dal kobiet brązowy medal z rekordem życiowym 5.69 zdobyła Anna Rugowska z WLKS Wrocław. Wśród mężczyzn mistrzem kraju został Michał Zazula z MKS Bolesłavia Bolesławiec (6.97), wicemistrzem Jakub Tuczyński z KS Stal LZS Ostrów Wlkp. — 6.94 nowy rekord życiowy. W trójskoku mistrzynią kraju została Julia Wyrwas z LKS Lubusz Słubice ustanawiając rekord życiowy 12.50, wicemistrzynią Zofia Nagórska LKS Narew Kurpiewski Łomża, brązowy medal wywalczyła mistrzyni Zrzeszenia Kinga Staszczuk z KS Agros Zamość. Wśród mężczyzn brązowy medal wywalczył mistrz Zrzeszenia Krzysztof Stelmasik z LLKS Pomorze Stargard.

Mistrzynią kraju w pchnięciu kulą została mistrzyni Zrzeszenia Zuzanna Maślana z MLKL Płock bijąc rekord życiowy 15.84, wśród mężczyzn złoty medal wywalczył wicemistrz Zrzeszenia Damian Rodziak z UKS Orkan Środa Wlkp., jako jedyny przekraczając 18 metrów — 18.01.

W rzucie młotem wszystkie trzy medalistki pobiły rekordy życiowe — brązowy medal wywalczyła Izabela Duda LKS Vectra Włocławek, w finale mężczyzn złoty medal zdobył Mateusz Szczerbiak z LKS Vectra Włocławek bijąc rekord życiowy 64.09.

W rzucie oszczepem mistrzynią kraju została Gabriela Butkiewicz z LUKS Hańcza Suwałki, wicemistrzynią mistrzyni Zrzeszenia Roksana Lepa z LKS Polkowice. Wśród mężczyzn mistrzem Polski został wicemistrz Zrzeszenia Artur Cytlał z KS Polonia Pasłęk bijąc rekord życiowy 65.24, a wicemistrzem mistrz Zrzeszenia Andrzej Dzwonkowski z KKL Rodło Kwidzyn.

W rzucie dyskiem mistrzem kraju został Jakub Korejba z LUKS Chemik Kędzierzyn Koźle ustanawiając nowy rekord życiowy 57.87.

W 7-boju kobiet wicemistrzynią kraju z nowym rekordem życiowym (8839) została Paulina Kubis z WLKS Wrocław, brązowy medal zdobyła Weronika Kadłubowicz z UKS Orkan Środa Wlkp. w 10-boju mężczyzn na 23 startujących zawodników 21 pobiło rekordy życiowe. Mistrzem kraju został Marcin Jung z MLKS Agros Żary, który wynikiem 6467 ustanowił rekord życiowy a srebrnego medalistę wyprzedził o 451 punktów!

W sztafecie 4×400 m brązowy medal wywalczyły zawodniczki MKL Jarocin, w sztafecie mężczyzn mistrzami zostali zawodnicy LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża.

Fot PZLA Facebook

Zmarła Jadwiga Mazur, matka wiceprzewodniczącego RG KZ LZS Marka Mazura

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

19 września zmarła w wieku 89 lat Pani Jadwiga Mazur, matka wiceprzewodniczącego Rady Głównej KZ LZS oraz przewodniczącego Wojewódzkiego Zrzeszenia LZS w Łodzi. Ostatnie pożegnanie Ś.P. Jadwigi Mazur odbyło się 23 września w Piotrkowie Trybunalskim.

Są drogi Marku takie pożegnania, na które nigdy nie będziemy gotowi i są takie osoby, na myśl o których zawsze zasypie nas lawina wspomnień. Rozumiemy Twój smutek i żal.

Składamy Tobie, twojej rodzinie i bliskim wyrazy najszczerszego współczucia.

Przyjaciele, Koleżanki i Koledzy z Rady Głównej Krajowego Zrzeszenia LZS i Biura KZ LZS

Młodzieżowe Mistrzostwa Polski w Łucznictwie — 13 medali zawodników z klubów Zrzeszenia

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

W dniach 19-20 września w Żywcu odbyły się Młodzieżowe Mistrzostwa Polski w Łucznictwie. Zawodnicy z klubów Zrzeszenia LZS zdobyli na nich 13 medali — 4 złote, 3 srebrne i 6 brązowych. Trwa świetna passa łuczników KS Społem Łódź — łodzianie zgarnęli złote medale indywidualnie oraz w mikście.

Młodzieżową mistrzynią kraju została aktualna mistrzyni Polski seniorek Magdalena Śmiałkowska z KS Społem Łódź. Srebrny medal wywalczyła Małgorzata Maciągowska z LKS Mazowsze Teresin, brązowe medale zdobyły Anna Tobolewska z ULKS Zryw Dobrcz i Olimpia Kowszyn z KS Obuwnik Prudnik. Dopiero 5 miejsce zajęła prowadząca po eliminacjach Sylwia Zyzańska z LKS Łucznik Żywiec.

Młodzieżowym mistrzem kraju został Marek Szafran z KS Społem Łódź. Łódzka para — Magdalena Śmiałkowska i Marek Szafran wywalczyli też złoty medal w mikście. Brązowy medal w tej konkurencji zdobyła para z ULKS Zryw Dobrcz — Anna Tobolewska i Arkadiusz Smoliński.

Najlepszą drużyną wśród kobiet okazał się LKS Łucznik Żywiec w składzie: Sylwia Zyzańska, Gloria Juszczuk i Zuzanna Grzymek. Srebrny medal zdobyła drużyna KS Stella Kielce — Aleksandra Baran, Marta Maciejewska i Oliwia Żelazna. Brązowy medal wywalczyła drużyna KS Obuwnik Prudnik — Olimpia Kowszyn, Dominika Koszańska, Julia Apanowicz i Karolina Pączek.

Wicemistrzami kraju została drużyna KS Społem Łódź mężczyzn w składzie: Marek Szafran, Kamil Siczek, Krzysztof Wilk i Piotr Pospiszyl. Brązowe medale wywalczyły zespoły LKS Łucznik Żywiec — Konrad Słowik, Krystian Patryas, Szymon Kurowski i UKS Tramp Jarosław — Jakub Biela, Jakub Siwoń i Ryszard Topolnicki.

Fot. PZŁucz. — na zdjęciu Marek Szafran

Katarzyna Jankowska mistrzynią Polski seniorek w biegu na 10 000 metrów, 5 medali naszych młodzieżowców

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

19 września na stadionie lekkoatletycznym im. Ireny Szewińskiej w Karpaczu odbyły się Mistrzostwa Polski na dystansie 10 000 metrów. O medale i tytuły mistrzowskie walczyli seniorzy i młodzieżowcy, kobiety i mężczyźni. W biegu kobiet wystartowały 22 zawodniczki. Mistrzynią seniorek została Katarzyna Jankowska z KS Podlasie Białystok, zdobywając swój czwarty tytuł mistrzowski. Czwarta była Sylwia Indeka z LKS Pszczyna. Mistrzynią Polski U23 została Beata Topka z ULKS Talex Borzytuchom, wicemistrzynią Milena Sadowska (PB), a brązowy medal wywalczyła Anna Wiktorczyk — obie WMLKS Nadodrze Powodowo.

W biegu mężczyzn wystartowało aż 62 biegaczy, podzielono ich na trzy grupy. W pierwszej zmierzyli się zawodnicy, legitymujący się najsłabszymi życiówkami, zaś w ostatnim biegu rozstrzygnięto, w czyje ręce trafi złoty medal mistrzostw kraju. Mistrzem został Krystian Zalewski z UKS Barnim Goleniów, wicemistrzem wychowanek klubu ULKS Lipinki Szymon Kulka, obecnie WKS Grunwald Poznań. Mistrzem wśród młodzieżowców został Patryk Kozłowski z RLTL ZTE Radom, wicemistrzem

Nikodem Dworczak z WMLKS Nadodrze Powodowo.

Tegoroczni zwycięzcy w kategorii seniorów w tej wymagającej konkurencji nie zbliżyli się do starzejących się rekordów Polski. Ten wśród pań na dystansie 10 000 metrów należy do Karoliny Jarzyńskiej, która w 2013 roku pobiegła w czasie 31.43,51. Zdecydowanie starszy i bardziej wyśrubowany jest rekord wśród mężczyzn. Ten należy do Jerzego Kowola i pochodzi z 1978 roku (27.53,61).

Fot. UM Karpacz — na podium medalistki biegi seniorek

OOM — Lubelskie 2020 w zapasach mężczyzn w stylu wolnym — 32 medale zawodników z klubów LZS

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

Turniej kadetów w zapasach w stylu wolnym w ramach OOM Lubelskie 2020 odbył się w dniach 18-20 września we Włodawie. Startowało 160 zawodników z 63 klubów (45 klubów Zrzeszenia) reprezentujących 15 województw. Klasyfikację klubową wygrał LKS Orzeł Namysłów przed LUKS Suples Kraśnik i WLKS Nowe Iganie Siedlce. Łącznie zawodnicy z klubów Zrzeszenia LZS zdobyli 32 medale — 8 złotych, 7 srebrnych i 17 brązowych — na 40 możliwych do zdobycia. Imponująca 80% skuteczność!

W poszczególnych wagach medale zdobyli: 45 kg — złoty Wojciech Urban WLKS Nowe Iganie Siedlce, srebrny Jakub Matwiejczyk LKS Feniks Pesta Stargard, brązowe — Bartłomiej Flis LUKS Suples Kraśnik i Adrian Rogala ZKS Stal Rzeszów; 48 kg — złoty Andrzej Górecki ULKS Gryf Wojnowo, srebrny Kacper Berejowski ZTS Sokół Lublin, brązowe Wiktor Bender i Piotr Balcerzak — obaj LKS Orzeł Namysłów; 51 kg — złoty Rafał Szewc KS Lotnik Wrocław, srebrny Hubert Krzyżański LKS Ceramik Krotoszyn, brązowe

Kacper Draus ULKS Gryf Wojnowo i fabian Niedźwiedzki LKS Mazowsze Teresin; 55 kg — złoty Dominik Jagusz ZKS Koszalin, srebrny Oskar Kulczycki KS Lotnik Wrocław, brązowe Igor Parjaszewski MKS Czarni Połaniec i Igor Krawczyński WLKS Nowe Iganie Siedlce; 60 kg — brązowe Szymon Ligocki AKS Białogard i Kamil Barłowski ZKS Stal Rzeszów; 65 kg — złoty Krystian Krupiński LKS Orzeł Namysłów, srebrny Kacper Golec LMKS Krasnystaw, brązowe Igor Szucki MLUKS Karlino i Wiktor Kudyba ZKS Stal Rzeszów; 71 kg — złoty Dominik Mytkowski ZKS Koszalin, srebrny Filip Szucki MLUKS Karlino, brązowe Marcin Stanek LKS Orzeł Namysłów i Bartosz Kaźmierczak LKS Ceramik Krotoszyn; 80 kg — brązowy Eryk Rzeszewski Husaria FT Kozielice, 92 kg — złoty Kacper Śledź UKS Technik Świdwin, srebrny Bartosz Skłodowski WLKS Nowe Iganie Siedlce, brązowy Kacper Szyca KS Bloczek Team Pelplin; 110 kg — złoty Norbert Przybylski Wiking Wolin, brązowy Marcin Spalik ULKS Tęcza Środa Wlkp.

15 medali zdobyli zawodnicy z naszych klubów w LXXXIV Mistrzostwach Polski Seniorów w Łucznictwie

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

W dniach 11-13 września w Legnicy odbyły się LXXXIV Mistrzostwach Polski Seniorów w Łucznictwie. Zawodnicy z klubów Zrzeszenia LZS zdobyli w nich 15 medali — 4 złote, 4 srebrne i 7 brązowych. Mistrzostwa te zakończyły się sukcesem klubu KS Społem Łódź, który na 5 złotych medali do zdobycia wywalczył 4 z nich. Królową łuków była zawodniczka tego klubu Magdalena Śmiałkowska, która wywalczyła 3 złote medale.

Mistrzynią Polski indywidualnie została Magdalena Śmiałkowska z KS Społem Łódź, wicemistrzynią Sylwia Zyzańska, a brązowe medale wywalczyły Wioleta Myszor i Natalia Leśniak — wszystkie LKS Łucznik Żywiec.

Wicemistrzem kraju indywidualnie został Arkadiusz Smoliński z ULKS Zryw Dobrcz, który w kwalifikacjach był dopiero 19. Brązowy medal zdobył Michał Basiuras z KS Społem Łódź.

W konkurencji mikst złoty medal zdobył KS Społem Łódź — Magdalena Śmiałkowska i Michał Basiuras, srebrny ULKS Zryw Dobrcz w składzie Anna Tobolewska i Arkadiusz Smoliński, brązowy KS Stella Kielce — Aleksandra Baran i Mateusz Bucki.

W rywalizacji drużynowej kobiet wszystkie medale zdobyły klubu Zrzeszenia — mistrzem kraju został zespół KS Społem Łódź — Magdalena Śmiałkowska, Martyna Kalwinek i Dominika Nowak, wicemistrzem LKS Łucznik Żywiec — Sylwia Zyzańska, Wioleta Myszor, Natalia Leśniak, Joanna Rząsa, brązowe medale wywalczyły zespoły: MLKS Czarna Strzała Bytom — Martyna Stach, Natalia Michalska, Klaudia Szmit oraz UKS Talent Wrocław — Weronika Goclon, Adrianna Trzebińska, Łucja Wesołowska, Marta Smolak.

W rywalizacji drużynowej mężczyzn mistrzem kraju został zespół KS Społem Łódź w składzie: Michał Basiuras, Marek Szafran, Kamil Siczek, brązowy medal zdobyła drużyna LKS Łucznik Żywiec — Piotr Piątek, Grzegorz Śliwka, Michał Rytlewski i Konrad Kupczak.

Fot. PZŁucz. — na zdjęciu mistrzyni kraju Magdalena Śmiałkowska z KS Społem Łódź

OOM Lubelskie 2020 w zapasach kobiet — 33 medale zawodniczek z klubów LZS

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

Turniej kadetek w zapasach w ramach OOM Lubelskie 2020 odbył się w dniach 16-18 września w Chełmie. Startowało 139 zawodniczek z 55 klubów (43 kluby Zrzeszenia) reprezentujących 14 województw. Łącznie zawodniczki z klubów Zrzeszenia LZS zdobyły 33 medale — 9 złotych, 8 srebrnych i 16 brązowych — na 40 możliwych do zdobycia. Klasyfikację klubową wygrał MKS Cement Gryf Chełm przed KS Sobieski Poznań i ZTS Sokół Lublin.

Medale w poszczególnych wagach wywalczyły: 40 kg — złoty Martyna Gabryl MLKS Agros Żary, srebrny Kamila Kasprów LKS Dąb Brzeźnica-Rudnik, brązowy Weronika Mickiewicz LKS Suples Lniano; 43 kg — złoty Wiktoria Kamela MKS Cement Gryf Chełm, srebrny Wiktoria Jaroniek AKS Piotrków Tryb., brązowe Maja Kmiecik KS Sobieski Poznań i Julia Michniewicz LKS Dąb Brzeźnica-Rudnik; 46 kg — złoty Joanna Samsonowicz ZKS Koszalin, srebrny Wiktoria Bronowicka GLKS Orzeł Karolewo; 49 kg — złoty Monika Dadas MKS Cement Gryf Chełm, srebrny Klaudia Podgórzak WLKS Nowe Iganie Siedlce, brązowe Nikola Wiśniewska AKS Białogard i Milena Sawka MULKS Junior Dzierżoniów; 53 kg — złoty Wanesa Kania GKS Piast Wola, srebrny Marika Trela ULKS Gryf Wojnowo, brązowe Maria Skudlarek MLUKS Karlino i Martyna Łuszczyńska ZKS Koszalin; 57 kg — złoty Julia Nowicka AKS Białogard, srebrny Patrycja Strzelczyk KS Bloczek Team Pelplin, brązowe Aleksandra Witoś LKS Orzeł Namysłów i Olga Zakrzewska KS Sobieski Poznań; 61 kg — złoty Wiktoria Płaczkowska ULKS Guliwer Kielce, brązowy Natalia Przeździk LKS Znicz Chęciny; 65 kg — złoty Danuta Lisiewicz MKS Cement Gryf Chełm, srebrny Klaudia Kudelska WLKS Nowe Iganie Siedlce, brązowe Wiktoria Smaczyńska UKS Iron Bulls Bielawa i Alicja Nowosad ULKS Olimpijczyk Chełm; 69 kg — złoty Daniela Tkachuk MKS Cement Gryf Chełm, brązowe Klaudia Hajdenrajch ULKS Guliwer Kielce i Marta Choroszucha UAKS Podlasie Białystok; 73 kg — srebrny Wiktoria Powałowska KS Sobieski Poznań, brązowe Magdalena Stec MGLKS Wiatr Wołów i Urszula Piotrowska MKS Cement Gryf Chełm.

OOM Lubelskie 2020 w zapasach mężczyzn styl klasyczny — 17 medali zawodników z klubów LZS

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

Turniej kadetów w zapasach w stylu klasycznym ramach OOM Lubelskie 2020 odbył się w dniach 14-16 września w Janowie Lubelskim. Startowało 160 zawodników z 50 klubów (27 klubów Zrzeszenia) reprezentujących 14 województw. Łącznie zawodnicy z klubów Zrzeszenia LZS zdobyli 17 medali — 5 złotych, 4 srebrne i 8 brązowych. W klasyfikacji klubowej GKS Cartusia Kartuzy zajęła trzecie miejsce.

Medale w poszczególnych wagach wywalczyli: 45 kg — złoty Jakub Wach JLKS Olimp Janów Lubelski, srebrny Marcel Rafalski MLUKS Orlik Wierzbica, brązowe Łukasz Dziunikowski KS Sobieski Poznań i Wojciech Kuźmiak MLKS Agros Żary; 48 kg — srebrny Kacper Zawistowski MLUKS MOSiR Grajewo, brązowy Piotr Ziembicki ZKS Miastko; 51 kg — złoty Mateusz Ropiak ZLKS Zagłębie Wałbrzych, brązowy Kamil Bokiniec UAKS Podlasie Białystok; 55 kg — złoty Gor Hovsepyan GKS Cartusia Kartuzy, brązowy Hubert Sidoruk MKS Cement Gryf Chełm; 60 kg — złoty Arslanbek Salimov KS Wschód Białystok, srebrny Dawid Stefaniak ZKS Radomsko, brązowy Oliwier Skrzypczak Stowarzyszenie Akademia Zapasów Nowy Tomyśl; 65 kg — złoty Filip Loch ZKS Radomsko, brązowy Grzegorz Hildebrand MGLKS Orlęta Trzciel; 80 kg — srebrny Jakub Pyć JLKS Olimp Janów Lubelski; 110 kg — brązowy Damian Łukasik JLKS Olimp Janów Lubelski.

XXVI Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Sportach Halowych — Lubelskie 2020

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

XXVI Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Sportach Halowych miała się odbyć w marcu bieżącego roku, z wiadomych względów przeniesiono ją na wrzesień i październik. Oficjalne otwarcie OOM odbyło się 13 września w Kraśniku. Na uroczystość stawili się przedstawiciele sportu, działacze sportowi i reprezentanci władz wspierających sport na terenie województwa lubelskiego z marszałkiem Jarosławem Stawiarskim na czele. Organizatorem olimpiady jest Lubelska Unia Sportu, partnerem Fundacja Lotto im. Haliny Konopackiej, która przekazała organizatorom 200 tys. złotych na zakup sprzętu sportowego dla uczestników Olimpiady.

Uczestnicy olimpiady rywalizować będą w 18 sportach: badminton (junior młodszy — 16-17 lat), boks k i m (junior młodszy 15-16 lat), brydż sportowy (junior młodszy 16-18 lat), gimnastyka artystyczna (junior młodszy 10-12 lat), gimnastyka sportowa (junior młodszy 10-13 lat dziewczęta, 11-17 lat chłopcy), gimnastyka trampolina (junior młodszy 11-14 lat), judo k i m (junior młodszy 16-17 lat), piłka ręczna k i m (junior młodszy 15 lat dziewczęta, 16 lat chłopcy), piłka siatkowa k i m (młodzik do 14 lat), szachy (junior młodszy 11-14), szermierka (junior młodszy 15-17 lat), taekwondo olimpijskie (junior młodszy 12-14 lat), tenis stołowy (junior młodszy 14-15 lat), zapasy klasyczne, zapasy k, zapasy wolne (junior młodszy 15-17 lat).

Jako pierwsi zmagania rozpoczęli szczypiorniści kobiety i mężczyźni oraz zapaśnicy i zapaśniczki — wyniki z zapasów w oddzielnych tekstach. Olimpiada oficjalnie zakończy się 14 listopada w Lublinie.

Szkolenie Aktywny Senior LZS — Mielno 2020

By | Aktualności KZ Ludowych Zespołów Sportowych | No Comments

Jak wiemy, z róż­nych danych, zamie­szcza­nych w bada­niach nauko­wych i pra­sie nasi se­nio­rzy nie mogą poch­wa­lić się wyso­kim po­zi­omem ak­ty­wno­ści fizy­cznej. Stąd próg nie­spraw­ności inte­lek­tu­alnej i fi­zy­cznej do­pada nas wcze­śniej niż inne na­rody Eu­ropy. A prze­cież nawet umiar­ko­wany wy­siłek fi­zy­czny ma zba­wien­ny wpływ na kon­dy­cję i zdro­wie je­dno­stki. Jak więc prze­ko­nać seniorów do ak­ty­wno­ści fi­zy­cznej, cho­ćby wła­śnie tej umiar­ko­wa­nej? Jakie formy aktywności im zaproponować? Jaką rolę pełni w życiu seniora dobra dieta? Jak powinien się odżywiać? Na te py­ta­nia sta­ra­liśmy się zna­leźć od­po­wiedź pod­czas szkolenie Aktywny Senior LZS, które od­było się w dniach 10-13 wrze­śnia 2020 roku w Miel­nie. Wzięło w nim udział 40 uczestników oraz kadra szkoleniowa. Uczest­ni­kami szko­le­nia byli or­ga­ni­za­torzy sportu i ani­ma­to­rzy ży­cia spor­to­wego dla se­nio­rów w śro­do­wi­sku wiej­skim, w tym dzia­ła­cze i pra­co­wnicy jed­nos­tek LZS. Szkolenie uzyskało dofinansowanie Ministerstwa Sportu. Uczestników przywitał, a na końcu szkolenia podsumował je wiceprzewodniczący RG KZ LZS Marek Mazur.

Niezwykle interesujące wykłady prowadzili: dr Monika Wiech — AWFiS Gdańsk, dietetyk — Aldona Lewita-Paszko oraz dr Mirosław Bierkus — trener nordic walking.

Dr. Monika Wiech mówiła o „Możliwościach i potrzebach seniorów w zakresie kultury fizycznej”. Wiele informacji i tez zawartych w tym wykładzie opartych było na doświadczeniu wykładowczyni, która od wielu lat jest koordynatorem lokalnych projektów, takich jak: PAS-ja, PROMen, Seniorada, Przyjazne Siłownie Plenerowe, Wolontariusze na start organizowanych na Pomorzu, jest także wykładowcą Uniwersytetu Trzeciego Wieku AWFiS w Gdańsku.

Dietetyk Aldona Lewita-Paszko starała się przekazać jak najwięcej informacji o diecie codziennej seniora. Jej wykład „Prawidłowe żywienie seniorów w aspekcie przeciwdziałania otyłości i nadwadze” cieszył się dużym zainteresowaniem i po jego zakończeniu padło wiele pytań, z których wyłonił się najważniejszy problem — najtrudniej jest zmienić swoje nawyki żywieniowe. Każdy z uczestników mógł dokonać analizy składu swojego ciała i przedyskutować wyniki z dietetyczką.

Trzecim wykładowcą był dr Mirosław Bierkus — trener nordic walking, osoba znana społeczności uprawiającej „chodzenie z kijkami”. 10 lat temu pan Mirosław został drużynowym mistrzem świata w nordic walking, w tym roku w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku z powodzeniem obronił swoją rozprawę doktorską na temat: „Wpływ treningu wytrzymałościowego nordic walking na wybrane cechy somatyczne, wydolność i dobrostan psychofizyczny kobiet i mężczyzn”. Jego zajęcia teoretyczne i praktyczne przyniosły uczestnikom szkolenia wiele radości, a niektórym też „zakwasów”. Wiele osób uważa, że „chodzenie z kijkami” to bardzo prosta czynność, nasz trener udowodnił, że nie zupełnie, a nieumiejętne uprawianie tego sportu może przynieść wiele niepożądanych skutków zdrowotnych. Jego zajęcia praktyczne pokazały też, jak wiele fajnych ćwiczeń można wykonać w przerwach marszu, w grupie by lepiej się integrować.

Mamy nadzieję, że wiele ze zdobytych na szkoleniu doświadczeń, nasi uczestnicy wcielą w życie w swoich klubach i środowiskach.